34岁男子户外作业热到全身抽筋，诠释劳动者不易

我国某地区气温持续攀升，高温酷暑让市民叫苦不迭，在这样的天气下，仍有众多户外工作者坚守岗位，为城市的正常运转默默付出，一位34岁的男子在户外作业时，因高温导致全身抽筋,令人唏嘘不已。

这位男子名叫小张，从事户外装修工作已有10年，在炎炎夏日，他依然坚守在岗位上，为业主们提供优质的服务，近日连续的高温天气,让他的身体承受了巨大的压力。

据小张回忆，那天上午，气温已高达35摄氏度，他正在为一户业主装修阳台，由于工期紧，他顾不上休息，一直忙碌到中午，在施工过程中，他感觉身体有些不适，但为了赶工期,他强忍着继续工作。

午后，气温进一步攀升，小张的头晕目眩，身体逐渐无力，就在这时，他突然感到腿部一阵剧痛，紧接着全身抽筋，同事们发现后，赶紧将他扶到阴凉处,并为他进行了简单的处理。

经过短暂休息，小张的身体逐渐恢复，但他深知，自己之所以会出现这种情况，都是因为长时间在高温下工作，他感慨地说：“作为一名户外工作者，我们每天都要面对高温酷暑，真的很不容易，为了生活，为了家人，我们只能坚持下去。”

据了解，小张所在的装修队共有20多人，他们每天都要在户外工作，高温天气下，队员们纷纷中暑、抽筋，但他们从未退缩，为了应对高温，队员们想出了许多应对措施，如随身携带清凉油、防晒霜、防暑药品等。

这些措施并不能从根本上解决问题，我国气象专家表示，未来一段时间，我国高温天气还将持续，在这种情况下,户外工作者们面临着更大的挑战。

为了关爱户外工作者，相关部门和单位纷纷采取措施，为他们提供清凉饮料、防暑药品等，一些企业还调整了户外工作者的工作时间,尽量避免在高温时段进行户外作业。

高温天气下，户外工作者的安全仍然不容忽视，专家提醒，户外工作者在高温天气下工作,应注意以下几点：

1. 适当调整工作时间,避开高温时段。

2. 佩戴防晒用品,避免阳光直射。

3. 随身携带清凉饮料、防暑药品等。

4. 注意饮食卫生,避免因中暑导致腹泻等疾病。

5. 保持充足睡眠,提高身体抵抗力。

高温酷暑下的户外工作者，用自己的辛勤付出，为城市的建设贡献着力量，让我们共同关注他们的生活，为他们送去一份关爱，相信在全社会共同努力下，户外工作者的权益将得到更好的保障,他们的生活将越来越美好。